آمادگی جسمانی در بازیکنان ورزش فوتبال با این روش ها!

سایت شرط بندی رادیو جوان

 ساده سازی بیش از حد در تفسیر این مورد با تجزیه و تحلیل حرکت حرکت این است که بازیکنان تمایل دارند این خستگی یا عملکرد ضعیف را عمدتاً پس از دوره های کوتاه مدت و شدید در هر دو نیمه و تا پایان مسابقه تجربه کنند 5. با این حال ، فرضیه های مربوط به آمادگی جسمانی و خستگی صرفاً بر اساس مشخصات مشخصات فعالیت دارای نقص است. به خصوص با توجه به اینکه درک ما از پاسخ های فیزیولوژیکی در طول فعالیت مسابقه محدود است. به عنوان مثال ، هنوز مشخص نیست که پاسخ های دینامیکی برای مطابقت با خواسته ها (مانند تجمع متابولیت ها در عضلات ، اسمولالیته پلاسما ، در دسترس بودن سوبسترا ، دمای بدن و کمبود آب) تا چه اندازه از تجزیه کامل هر سیستم فیزیولوژیکی محیطی پیش از موعد یا زودرس جلوگیری می کند. دوره های آخر مسابقه 6 .

خستگی علی رغم اینکه به عنوان یک موجود پیچیده و چند عاملی در نظر گرفته می شود ، به یک موضوع داغ در فوتبال تبدیل شده است. علاقه به چگونگی ارتباط خستگی با ریکاوری ، آمادگی جسمانی بازیکن و تلاش در طول مسابقات افزایش می یابد. برای جلوگیری از خسته شدن قبل از سوت پایان بازی ، بازیکنان احتمالاً یک استراتژی گام برداشتن را پیش می گیرند که به آنها اجازه می دهد حتی در مراحل آخر مسابقه در لحظات سخت و حساس درگیر شوند. تنظیم فعالیت با شدت بالا که به خودی خود انتخاب می شود نیز محصول مهمی در آموزش است

زیرا بازیکنان باید یاد بگیرند که استراتژی های گام برداشتن را انتخاب کنند که حتی در مراحل آخر یا در صورت لزوم به شما تلاش زیادی می کند. به عنوان مثال ، یک اخراج زودهنگام ممکن است میزان کلی کار بازیکنان خارج از زمین را افزایش دهد. از این رو ، احتمالاً تقاضا برای طی مسافت بیشتر برای مقابله با ضرر عددی وجود دارد.